EMPODERANDO MENTES, TRANSFORMANDO VIDAS
Bienvenido al CUIDADOR INTEGRAL MIC
Caminando en conciencia desde la situación hasta la acción
Tu espacio para obtener información, acompañamiento y herramientas, que te ayuden a alinear mente, emociones y acciones usando el Modelo de la Idea Central (MIC).
Transforma los bloqueos en pasos concretos y autoregula tus recursos mientras cuidas a otros. Este es tu momento para pausar y avanzar con dirección.
¿Quién te acompaña en este camino?
Soy la Dra. Ferrán León
Autora del Modelo de la Idea Central (MIC), psicóloga clínica PhD, terapista ocupacional, orientadora, investigadora y catedrática retirada. He trabajado con pacientes y sus cuidadores durante más de 55 años.
Deseo ofrecer orientación, claridad y recursos prácticos a cuidadores y personas comprometidas con un cuido más integral y humano para ellos mismos y los que lo rodean.
Micro cápsulas
¿Cómo puedo ayudarte?
Modelo de la Idea Central (MIC)
Es un entrenamiento neuropsicológico donde utilizas las herramientas de tu cerebro para superar bloqueos, tomar decisiones en momentos de crisis y disminuir ansiedad, estrés e impulsividad.
En resumen, te hace más consciente de tus pensamientos, emociones y actos, devolviéndote el control de ellos.
Recursos Prácticos
En este lugar encontrarás materiales, ideas y herramientas sencillas para apoyarte como Cuidador Integral.
Te ayudaré orientándote con base científica para que utilices tu cerebro desde que te enfrentas a una situación hasta que decides cómo actuar en ella.
Cuidador Integral MIC
Eres un Cuidador Integral MIC cuando te entrenas para usar los principios básicos del MIC: Reconoce, Infórmate, Trabájalo y Actúa.
Esto te ayuda a tomar decisiones, actuar con conciencia , disminuir la impulsividad y promover tu bienestar propio y el de los demás.
¿Qué encontraras en cada pagina?
Blog del MIC
Recursos
Interacción
Comunidad Cuidador Integral MIC
Diseñado para aprender el Modelo de la Idea Central (MIC) de una forma sencilla e interesante.
Focalizado en los procesos cerebrales.
Estrategias y herramientas para utilizar el MIC en tu diario vivir.
Se utilizará el libro y muchas más
Permite la interaccion con la pagina para sugerencias, comentarios, preguntas…
Es necesario la inscripcion gratuita para poder interaccionar.
Planificado para comenzar en octubre con el favor de Dios.